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卓清速溶茶能减肥吗
补充说明：卓清速溶茶能减肥吗
2024-09-25 16:33
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
卓清速溶茶可以辅助减肥，但需要结合合理的饮食和适量的运动。
卓清速溶茶中含有一定的茶多酚和咖啡因，这些成分可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧，从而有助于减肥。然而，单纯依靠卓清速溶茶并不能达到理想的减肥效果，还需要配合健康的饮食习惯和适量的运动。建议在饮食上控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，同时进行有氧运动如跑步、游泳等，以提高身体的代谢水平，达到更好的减肥效果。
2024-09-25 18:16
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