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便秘会导致肥胖吗
补充说明：便秘会导致肥胖吗
2024-06-14 13:49
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
便秘可能会导致肥胖，主要是因为长期便秘会影响肠道蠕动功能，从而影响食物消化和吸收。
便秘是指排便次数减少、粪便干结且排出困难的情况。长时间的便秘会使患者体内毒素堆积，这些毒素会通过血液循环进入身体各部位，包括脂肪组织中，进而刺激机体产生更多的胰岛素样生长因子-1(IGF-1)，促进脂肪细胞增殖和分化，最终导致体重增加和肥胖的发生。此外，由于肠道内积聚的食物残渣过多，也会对胃部造成一定的负担，引起食欲不振的现象，此时如果摄入高热量食物，则更容易转化为脂肪储存于体内，进一步加重肥胖程度。
建议定期进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质并改善胃肠动力。同时还要注意调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻以及难以消化的食物，以免加重不适症状。若经过上述处理后仍存在持续性便秘问题，应尽快就医寻求专业医生的帮助，以便及时诊断和治疗。
2024-06-14 15:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
