发病时间：不清楚
胸部肌肉拉伤可以继续锻炼吗
补充说明：胸部肌肉拉伤可以继续锻炼吗
2024-06-14 11:40
我要咨询
精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
胸部肌肉拉伤后应避免继续锻炼，以免加重损伤。
胸部肌肉拉伤后，应停止所有与受伤部位相关的度运动，以给身体足够的时间来修复受损的组织。继续锻炼可能会导致损伤加重，延长恢复时间，甚至可能导致慢性疼痛或其他并发症。因此，在胸肌拉伤后，应遵循医嘱，暂停锻炼，并在专业指导下进行适当的康复训练。
如果胸部肌肉拉伤伴有严重的肿胀、剧烈疼痛或活动受限，可能需要立即就医评估是否出现骨折等严重损伤。
建议患者在治疗期间注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时饮食应均衡营养，摄入足够的蛋白质和维生素C，有助于促进伤口愈合和肌肉恢复。
2024-06-14 13:52
举报相关问题
向医生提问
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
