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缺少b族维生素会失眠吗

发病时间:不清楚

缺少b族维生素会失眠吗

补充说明:缺少b族维生素会失眠吗

2024-09-25 17:20

维生素 失眠 能量不足 睡眠质量 维生素缺乏 睡眠

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

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缺乏b族维生素可能导致失眠。
这是因为b族维生素对于神经系统的正常功能和能量代谢至关重要,缺乏这些维生素可能导致神经系统的紊乱和能量不足,从而影响睡眠质量。因此,如果失眠问题与b族维生素缺乏有关,补充这些维生素可能有助于改善睡眠。

2024-09-25 18:37

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维生素缺乏

维生素是维持身体健康所必需的物质,多数不能在体内合成,必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小,缺乏时,可引起维生素缺乏症。

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