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坐月子能吃大葱吗
补充说明：坐月子能吃大葱吗
2024-09-25 10:02
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
月子期间适量食用大葱有益健康，但需注意适量。
大葱富含维生素C、维生素K和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。然而，大葱也属于辛辣刺激性食物，过量摄入可能引起胃肠道不适，特别是对于产后身体较为虚弱的女性来说，应避免过量食用。因此，在月子期间，适量食用大葱可以为身体提供营养，但需注意控制摄入量，以免对身体造成不良影响。
2024-09-25 14:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
