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喝蜂蜜水是先加水还是先加蜂蜜呢
补充说明：喝蜂蜜水是先加水还是先加蜂蜜呢
2023-09-07 23:56
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝蜂蜜水一般是先加水，然后再加蜂蜜。因为先加水会使蜂蜜的浓度稀释，降低蜂蜜的营养价值。
蜂蜜水主要是由蜂蜜和水组成，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分，患者适当喝蜂蜜水，可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以改善便秘的症状。患者在喝蜂蜜水时，一般建议先加水，因为先加水会使蜂蜜的浓度稀释，降低蜂蜜的营养价值，然后再加蜂蜜，可以提高蜂蜜水的营养价值。
患者在喝蜂蜜水时，一定要控制好摄入量，不可以一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物来进行治疗。
2023-11-03 19:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
