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人容易疲劳怎么回事
补充说明：人容易疲劳怎么回事
2024-09-06 11:17
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
人容易疲劳可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足可能导致身体无法充分休息，进而影响人体正常的生物钟，使大脑无法得到充分的休息，从而导致白天感到疲劳。为改善此情况，建议规律作息，保证每天有7-8小时的充足睡眠时间，并尽量在固定的时间上床睡觉和起床。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气输送至身体各部位减少。由于机体缺氧，会使得人体出现乏力、疲劳等不适症状。治疗贫血应首先明确病因，如缺铁性贫血可通过口服铁剂进行治疗；巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的代谢性疾病。由于甲状腺激素水平下降导致新陈代谢率降低，患者会出现疲乏无力、体重增加等症状。治疗甲状腺功能减退通常需要长期服用甲状腺激素替代药物如左旋甲状腺素钠片。
日常生活中应注意合理饮食、适度运动，并保持良好的生活习惯。建议定期进行身体检查以评估身体状况并及时发现潜在的健康问题。
2024-09-06 14:22
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
