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睡眠不足会不会引起脱发呢

发病时间:不清楚

睡眠不足会不会引起脱发呢

补充说明:睡眠不足会不会引起脱发呢

2024-09-06 11:50

睡眠不足 脱发 雄性激素 头皮 毛发 睡眠质量

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精选回答(1)

吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:各类皮肤病及性传播疾病的诊治。

提问

长期的睡眠不足可能会导致脱发问题。
睡眠不足可能导致脱发,因为睡眠不足会影响身体的激素平衡,特别是雄性激素,进而影响毛囊的健康。长期的睡眠不足可能导致皮脂分泌失调,头皮油脂过多,堵塞毛囊,影响毛发正常生长。此外,睡眠不足还可能增加压力激素的分泌,这些激素会抑制毛发生长周期中的生长期。同时,睡眠不足可能降低免疫系统的功能,使身体更容易受到感染和炎症的影响。
为了改善脱发问题,建议保持充足的睡眠时间,并尝试改善睡眠质量。同时注意饮食均衡、避免过度压力和保持头皮清洁也是重要的。

2024-09-06 14:26

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