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普通人吃低钠盐好吗
补充说明：普通人吃低钠盐好吗
a******W 2024-11-14 11:27
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
普通人吃低钠盐通常是有好处的。
低钠盐是以碘盐为原料，再添加一定量食盐作为调味品，可增加食物口感，有助于促进食欲。适当食用低钠盐还可以预防高血压的发生，因为低钠盐中钠含量较低，有利于控制体内钠水平，进而帮助维持正常的血压值。此外，对于大部分健康人群来说，日常饮食中的钠摄入量已经足够满足生理需要，因此不需要额外摄取过多的钠。
但对于患有肾病、肝病或某些代谢性疾病的人群而言，由于身体调节钠的能力受损，此时则不建议使用低钠盐，以免加重病情。
选择低钠盐时应注意查看产品标签，确保其符合个人健康需求，并遵循适量原则以减少潜在风险。同时，保持均衡饮食，避免过量摄入任何一种食品成分是关键所在。
2024-11-14 11:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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