发病时间：不清楚
坐小月子可以吃圣女果吗
补充说明：坐小月子可以吃圣女果吗
2023-08-22 22:25
我要咨询
精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
坐小月子通常是指产褥期。产褥期一般可以吃圣女果，但要注意适量。
圣女果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，产褥期适量吃圣女果，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，预防便秘。另外，圣女果口感酸甜，适量食用还可以促进食欲，改善食欲不振的情况。但产褥期要注意适量吃圣女果，因为圣女果中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的恢复。
在日常生活中，产褥期要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意营养的摄入，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2023-08-24 20:24
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
