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坐月子可以吃芸豆吗
补充说明：坐月子可以吃芸豆吗
2024-08-21 22:21
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
坐月子期间可以适量食用芸豆，但需注意控制摄入量，并选择易于消化的烹饪方式。
坐月子期间，女性身体处于恢复阶段，需要摄入足够的营养。芸豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，适量食用有助于补充营养。但若过量食用，可能会导致消化不良或胀气。芸豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。但坐月子期间产妇的消化功能较弱，因此在食用时应适量，并注意烹饪方式以减轻消化负担。
产妇在坐月子期间应保持均衡饮食，适量摄入各种营养素。同时，避免过量食用芸豆或其他易产生气体的食物。
2024-08-21 22:33
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
