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怀孕初期可以吃木耳菜吗
补充说明：怀孕初期可以吃木耳菜吗
2024-09-25 15:57
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕初期适量食用木耳菜有益。
木耳菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和保持身体健康。此外，其含有的铁质也有助于预防孕期贫血。然而，由于木耳菜属于凉性食物，过量食用可能会导致腹泻或影响胎儿的稳定，因此建议适量食用，并注意与其他寒凉食物的搭配。
2024-09-25 18:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
