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孕妇可以吃芥蓝菜吗
补充说明：孕妇可以吃芥蓝菜吗
a******W 2024-10-12 14:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用芥蓝菜。
芥蓝菜含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，能够促进肠胃蠕动，改善便秘，增强机体免疫力，有利于胎儿生长发育。但是需要注意的是，如果孕妇对芥蓝菜过敏则不可食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。此外，妊娠期糖尿病患者需谨慎食用，因为芥蓝菜含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
孕妇可少量进食芥蓝菜，但不宜过量。
孕期饮食应均衡多样，并注意食材的新鲜与卫生，避免生食或未经彻底烹饪的食物，以减少潜在风险。
2024-10-12 14:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
