发病时间：不清楚
游泳后膝盖窝的筋疼怎么办
补充说明：游泳后膝盖窝的筋疼怎么办
a******W 2024-11-14 11:28
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
游泳后膝盖窝的筋疼可以考虑药物治疗、物理疗法、针灸疗法、关节保护措施、功能性锻炼等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医以排除其他潜在的膝关节问题。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等口服药物。例如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片可以缓解炎症和疼痛。此类药物适用于轻至中度膝关节不适的情况。长期使用需遵医嘱，并注意可能出现的胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等方式促进局部血液循环，缓解软组织紧张和肿胀。物理治疗适合于大多数急性期及恢复期患者。在接受治疗前应确保无禁忌证，并按指导进行。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，以达到舒经活络的目的。针灸适宜在专业人士指导下进行，在特定穴位上施行刺针手法；对于存在皮肤感染或出血倾向者禁用。
4.关节保护措施
关节保护措施旨在限制过度活动，减少对受损关节的机械压力和摩擦。这些措施适用于因运动引起的轻微损伤或不适。实施时要考虑个体差异，并根据医生建议调整强度。
5.功能性锻炼
功能性锻炼有助于增强肌肉力量和稳定性，减轻膝关节负担。这类锻炼应在专业人员监督下进行，逐步增加难度以防受伤。
针对游泳后膝盖窝的筋疼症状，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时，可适当补充富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鱼类，有利于骨骼健康。
2024-11-14 11:28
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
盐酸布替萘芬喷雾剂
适用于浅部皮肤真菌感染，主要用于敏感菌所致的足癣、体癣、股癣。
达克宁乳膏 20mg/g
1.由皮真菌、酵母菌及其他真菌引起的皮肤、指（趾）甲感染，如：体股癣、手足癣、花斑癣、头癣、须癣、甲癣；皮肤、指（趾）甲念珠菌病口角炎、外耳炎。由于本品对革兰阳性菌有抗菌作用，可用于此类细菌引起的继发性感染。2.由酵母菌（如念珠菌等）和革兰阳性细菌引起的阴道感染和继发感染。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
复方多粘菌素B软膏
用于预防皮肤割伤、擦伤、烧烫伤、手术伤口等皮肤创面的细菌感染和临时解除疼痛和不适。
