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喝牛奶对性功能有帮助吗
补充说明：喝牛奶对性功能有帮助吗
a******W 2024-10-30 10:10
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
喝牛奶对性功能有一定的好处。
牛奶中富含维生素D以及钙质，而充足的维生素D和钙质能够促进雄激素合成，进而提升性欲及性能力；此外，由于牛奶中的某些成分具有一定的镇静作用，因此适当饮用可辅助改善睡眠质量，从而有利于提高性生活质量。
对于乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群而言，喝牛奶可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，此时不仅无法起到助益作用，还可能影响身体健康。
在日常生活中，适量摄入有益于维持机体健康，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。另外，若存在明显的勃起障碍或其他性功能异常，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
2024-10-30 10:10
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
