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糖尿病人可以吃蓝莓吗
补充说明：糖尿病人可以吃蓝莓吗
a******W 2024-12-13 14:23
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以适量吃蓝莓。
蓝莓是一种低热量、高纤维、富含多种抗氧化物质的食物，适量食用有助于改善胰岛素敏感性，从而辅助降低血糖水平。但是需要注意的是，蓝莓中含有一定的天然糖分，因此糖尿病患者在食用时应控制摄入量，以免引起血糖波动。
如果患者对蓝莓过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于糖尿病患者来说，饮食管理至关重要。除了蓝莓外，还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮，这些食物含有膳食纤维，能够延缓碳水化合物的吸收速度，有利于稳定血糖。
2024-12-13 14:23
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