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经期能吃鳟鱼吗
补充说明：经期能吃鳟鱼吗
2023-09-06 23:17
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
经期一般指月经期，月经期患者一般能吃鳟鱼，但是在吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃过多。
鳟鱼是一种常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等多种营养成分。月经期的患者身体可能会比较虚弱，此时适当吃一些鳟鱼，可以补充身体所需的营养，能够在一定程度上提高身体的抵抗力，而且适当吃鳟鱼通常不会导致患者出现痛经的症状，不会影响月经量。所以月经期患者一般能吃鳟鱼。月经期的患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还需要注意保持良好的情绪，避免精神压力过大。如果患者出现了痛经的症状，可以在医生的指导下应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
月经期的患者身体抵抗力会比较差，所以要注意保持良好的生活习惯，避免出现熬夜的现象，还应避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，比如辣椒、生姜、冰淇淋等。如果出现了痛经的症状，可以在医生的指导下应用益母草颗粒、痛经宝颗粒等药物治疗。
2023-09-07 20:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
