首页> 精神心理科> 晚上磨牙是怎么回事

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

晚上磨牙可能是由寄生虫感染、咬合障碍、精神压力过大、缺钙、遗传因素等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.寄生虫感染
寄生虫在体内活动时可能会引起消化系统不适,导致夜间出现磨牙的症状。针对寄生虫感染的治疗通常需要使用抗寄生虫药物,如阿苯达唑、甲硝唑等。
2.咬合障碍
咬合障碍是指上下牙齿无法正常接触或者接触不均匀,从而导致咀嚼肌过度紧张和疼痛,进而引起夜间磨牙的现象。对于咬合障碍引起的磨牙,可以通过矫正牙齿来改善咬合功能,例如佩戴牙套或进行颌面部手术。
3.精神压力过大
当人处于高度的精神压力下时,身体会产生应激反应,此时大脑皮层兴奋性增高,容易导致肌肉痉挛,包括颞肌和嚼肌,从而引起夜间磨牙。心理行为疗法是治疗精神压力过大的一种方法,可以采用放松训练、认知重构等方式缓解压力,减少磨牙的发生。
4.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加,使肌肉收缩力增强,从而引起夜间磨牙。补钙是治疗缺钙的有效手段,可通过口服钙片或食用含钙丰富的食物如牛奶、虾皮等补充钙质。
5.遗传因素
睡眠时磨牙可能受到遗传因素的影响,如果家族中有人患有此现象,则后代患病的风险会相应提高。针对遗传因素引起的磨牙,目前没有特定的治疗方法,但可以通过调整生活习惯来减轻症状,比如保持规律作息时间和适量运动。
建议定期进行口腔检查以及必要时做头颈部影像学检查。注意均衡饮食,避免过度疲劳,有助于减少磨牙的发生。

2025-02-10 15:15

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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