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怀孕能吃鱼翅吗
补充说明:怀孕能吃鱼翅吗
a******W 2024-11-11 15:14
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怀孕期间,若对鱼翅不过敏,则可以适当进食鱼翅。
鱼翅含有丰富的胶原蛋白、钙质及多种微量元素,能够为孕期女性提供必需的营养素,促进胎儿健康成长。但需注意控制摄入量,避免过量导致体重增加过快。
如果孕妇对鱼翅过敏则不能食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应以均衡为主,除鱼翅外,还应适量补充新鲜蔬果与优质蛋白质源,确保母婴健康。
2024-11-11 15:14
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