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山药和土豆可以一起炖排骨吗

发病时间:不清楚

山药和土豆可以一起炖排骨吗

补充说明:山药和土豆可以一起炖排骨吗

2024-09-25 16:49

山药 土豆 淀粉 维生素 维生素C 维生素B6 消化

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

山药和土豆可以一起炖排骨,能增加汤汁的稠度和口感,提供丰富的营养成分,使得炖排骨更加美味。
山药和土豆都含有丰富的淀粉和膳食纤维,与排骨的蛋白质结合,可以增加汤汁的稠度和口感。同时,它们还提供了多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B6、钾、镁等,有助于增强免疫力、促进消化和提供能量。因此,将山药和土豆与排骨一起炖煮,不仅美味,而且营养丰富。

2024-09-25 18:18

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维生素

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