首页> 精神心理科> 抑郁症> 经常失眠睡眠质量差是得了抑郁症么

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

经常失眠睡眠质量差可能是得了抑郁症,但也可能是不良睡眠习惯、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。

1、抑郁症

抑郁症的病因尚不明确,可能与心理、生理、社会环境等因素有关。临床症状主要表现为情绪低落、兴趣减退、失眠、焦虑、思维迟缓、注意力不集中等。患者可遵医嘱使用抗抑郁药物治疗,如氟伏沙明、帕罗西汀等。也可进行心理治疗,可遵医嘱应用等渗透性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等缓解症状。

2、不良睡眠习惯

如果在平时经常睡眠时间过长、睡前饮食过多、精神压力较大等,都可导致睡眠质量变差,可能会出现经常失眠睡眠质量差的现象。对于不良睡眠习惯的患者,可通过改善其不良睡眠习惯缓解失眠症状,失眠特别严重时可遵医嘱服用、艾司唑仑等药物进行治疗。

3、冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉粥样硬化性心脏病的病因尚不明确,可能与遗传、性别、血脂异常、高血压等因素有关。患者可出现心悸、胸闷、呼吸困难、心前区疼痛、失眠、睡眠质量差等症状。可遵医嘱使用美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。必要时,可考虑进行介入治疗或手术治疗,改善症状。

如果患者失眠症状长时间得不到改善,建议及时到医院就诊,进行针对性治疗。日常生活中应保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑。

2023-08-26 20:30

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