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吃什么提高皮肤修复能力呢
补充说明：吃什么提高皮肤修复能力呢
2023-08-31 22:48
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
一般情况下，患者可以通过食物、药物等方式提高皮肤修复能力。
皮肤受损期间，患者可以适量食用富含维生素、蛋白质、微量元素等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需营养，有助于促进皮肤修复。此外，患者也可以适量食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，可以促进皮肤细胞再生，有助于提高皮肤修复能力。但患者需要注意避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对皮肤造成刺激，不利于皮肤修复。
另外，患者在日常生活中需要注意避免过度清洁皮肤，避免使用具有刺激性的洗护用品，以免导致皮肤屏障功能受损，引起皮肤不适症状。如果患者出现皮肤受损的情况，建议及时就医，可以在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
2023-09-01 20:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
