首页> 精神心理科> 焦虑> 焦虑> 焦虑能医好吗

精选回答(1)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

焦虑一般能医好,但需要选择正规的医院,并且还需要做好日常护理,如果焦虑比较严重,也可以配合医生采取心理疗法进行治疗。

焦虑可能是由于长期精神压力过大所造成的,而且与遗传因素也有一定关系,但也不排除是心理因素所致,比如精神过度紧张或者是恐惧,另外和心理因素也有关系。

如果出现了焦虑的情况,需要及时到医院进行详细检查,明确具体病因,积极配合医生进行治疗,能够达到较好的治疗效果。

焦虑症如果比较严重,可以采取心理治疗的方式来改善,如认知行为治疗,通过认知行为治疗能够使患者正确认识疾病,积极配合医生进行治疗,有利于病情恢复。同时也可以采取精神分析疗法、森田疗法等进行治疗,有利于病情恢复。

在日常生活中,患者要注意放松心情,避免精神过度紧张,注意保持良好的心态,避免过度劳累,保证足够的睡眠时间,因为长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降,可能会对病情恢复造成影响。另外,还要注意合理饮食,可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等。

2023-08-11 20:13

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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