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维生素d维生素k维生素c可以一起吃吗
补充说明：维生素d维生素k维生素c可以一起吃吗
a******W 2024-01-24 11:30
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医生回答(1)
强联念 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
维生素d维生素k维生素c通常可以搭配一起吃。维生素是维持人类正常生活活动所必需的一类有机化合物。可以分为脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和水溶性维生素B和C。健康的人如果保持均衡的饮食，通常不需要额外的维生素。如果身体有维生素摄入或吸收不良，维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E可以在需要补充维生素时一起食用。但通常情况下，人体不会同时缺乏多种维生素。例如，如果只是缺乏某种维生素，建议相应补充。摄入的维生素并不是越多越好，如果吃得太多，也会引起相应的中毒症状。建议维生素在饭后使用，保持良好的饮食作息习惯，适当进行运动，增强体质。
2024-01-24 11:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
