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怀孕可以吃榴莲不
补充说明:怀孕可以吃榴莲不
2024-06-17 14:56
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怀孕期间可以适量食用榴莲。
榴莲是一种热带水果,富含营养成分,如糖分、蛋白质和维生素C等。榴莲富含营养,适量食用对孕妇和胎儿有益,但需避免过量。对于特殊过敏或医生建议限制者,需咨询医生后再决定是否食用,因为榴莲可能引起过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸困难等。
在孕期,应保持均衡饮食,避免过量摄入高热量食物,以维持健康的体重增长。同时,定期进行产检,确保母婴健康。
2024-06-17 18:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。