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肾虚，肾亏吃什么补
补充说明：肾虚，肾亏吃什么补
2023-09-09 22:41
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
肾虚、肾亏患者可以吃黑芝麻、桑葚、黑豆、生蚝、海蛎等食物进行调理，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，对于肾虚、肾亏患者出现的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状具有一定的缓解作用。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，对于肾虚、肾亏患者出现的腰膝酸软、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状具有一定的缓解作用。
3、黑豆
黑豆具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，对于肾虚、肾亏患者出现的头晕耳鸣、腰膝酸软、身体浮肿、须发早白、头晕眼花、产后虚弱、风痹、水肿尿少等症状具有一定的缓解作用。
4、生蚝
生蚝具有益精补肾、壮阳补阴、养血安神的功效，对于肾虚、肾亏患者出现的心烦易怒、失眠多梦、腰膝酸软、盗汗遗精、内热消渴等症状具有一定的缓解作用。
5、海蛎
海蛎具有滋阴补阳、清热散结、收敛固涩的功效，对于肾虚、肾亏患者出现的遗精、滑精、阳痿、小便频数、自汗、盗汗、失眠多梦、心悸、失眠等症状具有一定的缓解作用。
患者在调理期间要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果患者病情比较严重，建议及时到正规医院就医，遵医嘱治疗，以免延误病情。
2023-11-03 18:19
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
