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生姜小米粥的功效与禁忌
补充说明：生姜小米粥的功效与禁忌
2023-07-25 15:35
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
生姜小米粥的功效主要包括解表散寒、补脾益胃、缓解疼痛，禁忌主要包括阴虚内热者不能食用、糖尿病患者慎用，建议食用前咨询专业的医生。
1、功效
生姜小米粥中的生姜味辛，性微温，入肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，可以用于改善风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。小米粥中的小米味甘，性平，入脾、胃、肾经，具有健脾和胃、补虚损、除烦渴、益精明目、止泻等功效。因此，食用生姜小米粥可以起到解表散寒、补脾益胃、缓解疼痛的作用。
2、禁忌
阴虚内热者不能食用生姜小米粥，由于生姜性温，阴虚内热者进食生姜小米粥，容易加重内热，从而导致病情加重。糖尿病患者慎用，糖尿病患者食用生姜小米粥，容易使体内血糖升高，不利于病情的控制。
生姜小米粥可以作为食物补充身体所需营养，但不能作为药物使用。如出现不适症状，患者应及时去医院就诊。日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用辛辣、刺激的食物。
2023-07-26 02:41
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
