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火龙果能缓解便秘吗
补充说明：火龙果能缓解便秘吗
2024-09-06 13:20
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
火龙果中的膳食纤维和天然果胶可以促进肠道蠕动和软化粪便，对缓解便秘有一定的帮助作用。
火龙果富含膳食纤维，其在肠道中可吸水膨胀，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而有助于缓解便秘。此外，火龙果中的天然果胶也有助于软化粪便，使其更容易排出体外。对于长期便秘或严重便秘的患者，单靠吃火龙果可能效果有限。建议在医生指导下进行综合治疗，如增加运动、调整饮食结构等。
对于便秘患者，除了吃火龙果外，还可以适当增加水分摄入、多吃富含膳食纤维的食物，并保持规律的排便习惯。
2024-09-06 14:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
