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常见的运动损伤的治疗
补充说明：常见的运动损伤的治疗
2023-09-11 23:16
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
常见的运动损伤的治疗方法，主要包括制动、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等。运动损伤是指在体育运动过程中，由于姿势不正确或运动过度等原因所造成的损伤，常见于运动员和体育爱好者。
1、制动
运动损伤发生后，患者需要立即停止运动，以免加重损伤。患者可以就近扶墙或就近坐下休息，避免继续运动，以免加重损伤。
2、冷敷
运动损伤后，患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，可以使用冰袋冷敷，有利于收缩毛细血管，缓解肿胀、疼痛的症状。
3、热敷
通常在运动损伤48小时后，可以使用热毛巾或热水袋热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛、消除淤血。
4、药物治疗
如果运动损伤后出现疼痛症状，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用消肿止痛酊、红花油等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果运动损伤比较严重，出现了肌肉断裂的情况，患者可以及时到正规医院，在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，能够修复断裂的肌肉，从而缓解症状。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:16
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
