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干眼症最怕三种水果能吃鱼吗
补充说明：干眼症最怕三种水果能吃鱼吗
2025-01-17 14:55
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姜发纲 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：眼眶病，眼外伤，眼肿瘤等
提问
一般没有干眼症最怕三种水果的说法，但一般不建议干眼症患者食用荔枝、桂圆、芒果等水果，干眼症患者通常是可以吃鱼的，但要注意烹饪方式。
一、忌口水果：
1、荔枝：荔枝性热，食用后易上火，导致体内火气旺盛，使眼睛局部的津液进一步耗损，加重干眼症状，如眼睛干涩、异物感增强，原本轻微的不适可能变得更为明显，患者常感觉眼睛像有沙子摩擦。
2、桂圆：桂圆同样属于温热性水果，过多食用会引起体内燥热，干扰身体的阴阳平衡，促使泪液分泌减少，眼部缺乏足够滋润，进而加重干眼症症状。
3、芒果：芒果含有致敏物质，部分干眼症患者本身眼部黏膜较为敏感，食用芒果后可能引发过敏反应，导致眼睛红肿、瘙痒，进一步破坏眼表的微环境，加重炎症，不利于干眼症状缓解。
二、能否吃鱼：
鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，这些营养成分对身体有益，尤其是不饱和脂肪酸，有助于维持细胞膜的正常功能，包括眼部细胞，可从一定程度上能辅助改善干眼症状，促进眼组织修复。但患者要注意烹饪方式，油炸鱼会使鱼肉中的营养成分遭到破坏，且油炸产生的油脂过多，食用后可能加重身体代谢负担，间接影响眼部健康，清蒸、水煮等清淡烹饪的鱼是较好的选择，既能保留营养，又利于患者吸收。
若患有干眼症，建议患者注意用眼卫生，避免长时间用眼，同时定时休息、远眺，让眼睛放松。有条件的情况下，室内可使用加湿器，增加空气湿度，减少泪液蒸发。必要时，可按医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，以缓解眼部不适。
2025-01-17 15:33
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
