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肾虚肾寒怎么办
补充说明：肾虚肾寒怎么办
2023-09-07 23:49
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肾虚肾寒可以通过调整饮食、调整生活习惯、服用药物、针灸、推拿等方式进行调理。
1、调整饮食
肾虚肾寒可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，导致肾阳不足所引起，所以在日常生活中可以适当吃温热的食物，比如羊肉、韭菜、桂圆等，可以达到温补肾阳的作用。
2、调整生活习惯
在日常生活中，患者还要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进体内的血液循环，也可以达到温补肾阳的作用。
3、服用药物
如果患者通过调整饮食、调整生活习惯的方式，没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，具有温补肾阳、化气行水的功效，对病情的恢复有一定的帮助作用。
4、针灸
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸的方式进行治疗，可以针灸肾俞穴、命门穴、关元穴等穴位，可以促进体内的气血运行，也可以达到温补肾阳的作用。
5、推拿
患者也可以通过推拿的方式进行治疗，可以促进体内的血液循环，也可以达到温补肾阳的作用。
如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-09-08 20:19
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
