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孕妇能吃南瓜吗对胎儿好吗
补充说明：孕妇能吃南瓜吗对胎儿好吗
a******W 2025-02-12 09:44
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃南瓜，通常不会影响到身体健康以及胎儿的正常生长发育。
南瓜中含有丰富的膳食纤维、多种矿物质及微量元素，能够促进胃肠蠕动，预防孕期便秘的发生。此外，还含有一定的叶黄素和β-胡萝卜素，这些物质是构成视网膜的重要成分，适当进食可起到保护视力的作用。另外，南瓜中所含有的锌元素，有助于增强机体免疫力，减少疾病发生的风险。
如果孕妇对南瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在怀孕期间，饮食应多样化且均衡，避免过量摄入任何一种食物。同时还要定期进行产前检查，以确保母婴健康。
2025-02-12 09:44
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