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胶原蛋白肽和蜂蜜可以一起喝吗
补充说明：胶原蛋白肽和蜂蜜可以一起喝吗
2024-08-24 23:44
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
胶原蛋白肽和蜂蜜可以一起喝，两者成分不冲突且具有协同作用。
胶原蛋白肽和蜂蜜可以一起食用，因为两者成分不冲突，且具有不同的功效。胶原蛋白肽有助于皮肤、关节和骨骼的健康，而蜂蜜则具有抗氧化和抗炎作用。两者结合可以提供全面的营养支持，但应注意适量摄入。过量摄入蜂蜜可能导致糖分摄入过多，影响血糖控制。
对于需要补充胶原蛋白的人群，如中老年人或经常运动的人群，可以考虑将胶原蛋白肽与蜂蜜一起食用。但应根据个人情况调整剂量，并注意饮食平衡。
2024-08-26 09:22
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