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上海青春痘怎样祛除痘痘肌肤如何护理
补充说明：上海青春痘怎样祛除痘痘肌肤如何护理
2023-08-29 22:36
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
青春痘一般指痤疮。一般来说，上海青春痘可以通过饮食调理、作息调理、皮肤护理、运动调理、药物调理等方式祛除，患者需要根据自身的情况，选择合适的调理方式。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以促进皮肤的新陈代谢，对于改善痤疮有一定的帮助。
2、作息调理
患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，使痤疮的情况加重。
3、皮肤护理
患者在日常生活中要注意皮肤护理，可以使用温和无刺激的洗面奶洗脸，并且还要注意避免使用具有刺激性的护肤品或者是化妆品，以免对皮肤造成刺激，导致病情加重。
4、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，对于改善痤疮有一定的帮助。
5、药物调理
如果患者通过饮食调理、作息调理、皮肤护理等方式无法改善症状，可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，可以改善皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎的作用，从而达到祛除痤疮的效果。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-30 20:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
