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怀孕吃西瓜可以吗
补充说明：怀孕吃西瓜可以吗
a******W 2025-02-20 09:47
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量吃西瓜。
西瓜含有丰富的维生素C、叶酸以及钙质等营养成分，能够促进铁元素的吸收，预防贫血的发生，并且还具有利尿消肿的作用，有利于减轻下肢水肿的症状。但是需要注意的是，由于西瓜性寒凉，所以不建议大量进食，尤其是脾胃虚寒者，否则可能会导致腹痛、腹泻等症状。另外，如果存在妊娠期糖尿病，则需要减少或者避免食用西瓜，因为其含糖量较高，容易引起血糖波动。
除了上述提及的情况外，还需要考虑是否存在孕期高血压或肾脏疾病等问题。若有此类疾病史，则需谨慎摄入高钾食物，如西瓜，以免加重病情。
孕期饮食应以均衡为主，除西瓜外，还可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于胎儿生长发育。若孕妇在孕期出现不适症状，应及时就医检查，以便及时发现和处理问题。
2025-02-20 09:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
