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子宫脱垂做凯格尔运动有用吗
补充说明：子宫脱垂做凯格尔运动有用吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
莫筱 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
子宫脱垂患者可以通过凯格尔运动来锻炼盆底肌肉，从而达到缓解症状的目的。
凯格尔运动是一种专门针对骨盆底肌肉的锻炼方法，通过收缩和放松这些肌肉来增强它们的支持力量。对于轻度至中度的子宫脱垂，这种锻炼可以帮助提升肌肉张力，稳定子宫位置，减轻下坠感和不适。但对于重度子宫脱垂或其他并发症，则需要更专业的治疗方法，如物理疗法、手术等。因此，在开始任何锻炼前，建议咨询医生的意见，并在专业指导下进行。
如果子宫脱垂程度较重或伴有严重的阴道壁膨出，仅依靠凯格尔运动可能效果有限。
除凯格尔运动外，还应注意营养均衡，避免过度劳累，以减少腹压增加导致的子宫脱垂风险。
2024-10-23 09:38
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
