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b6维生素能治失眠吗
补充说明：b6维生素能治失眠吗
a******W 2024-10-21 14:09
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
B6维生素可以辅助治疗失眠。
B6维生素能够促进脑内多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的合成与释放，从而起到镇静催眠的作用。此外，B6还具有一定的抗焦虑作用，有利于缓解由焦虑引起的失眠症状。
B6维生素对于轻度至中度的失眠可能有帮助，但不宜长期大量使用，以免引起中枢神经系统兴奋性增高或神经衰弱等问题。
在使用B6维生素改善失眠时，应注意个体差异及可能出现的副作用，并遵医嘱调整剂量以确保安全有效的使用。
2024-10-21 14:09
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
