发病时间：不清楚
昆布和海带的功效一样吗
补充说明：昆布和海带的功效一样吗
a******W 2023-09-26 23:33
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李保 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
昆布和海带的功效基本相同。
昆布和海带都是常见的海产品，二者均含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，如钙、铁等，能够为机体补充营养物质，并且膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于预防及缓解便秘的发生。此外，从中医角度来讲，昆布和海带还具有消痰软坚、利水消肿的作用，因此对于咳嗽痰多、水肿等症状有一定的调理效果。
虽然昆布和海带都属于海藻类食物，但它们在口感、烹饪方式和营养价值方面存在差异。例如，昆布通常较硬而有韧性，适合干制或腌渍后食用；而海带则质地柔软，常用于制作寿司卷等料理。
在摄入昆布和海带时需注意适量原则，避免过量摄入导致碘摄入过多，引起甲状腺功能亢进等问题。同时，对昆布和海带任一成分过敏者应谨慎食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-15 22:12
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
