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大麦能减肥吗
补充说明：大麦能减肥吗
2023-09-23 00:31
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
大麦一般是不能减肥的。大麦是一种食物，没有减肥的作用。大麦是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当吃大麦能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化和吸收，对身体有一定的好处。但是大麦并不具有减肥的作用，所以大麦一般是不能减肥的。如果患者想要减肥，需要通过饮食调理以及运动锻炼的方式来改善。饮食调理主要是需要患者控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时患者还需要进行运动锻炼，如跑步、打球等，才可以达到减肥的目的。如果患者通过饮食调理以及运动锻炼的方式没有达到减肥的效果，需要及时到医院就诊，可以在医生指导下进行抽脂手术治疗。
2023-09-23 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
