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中年男性性功能下降怎么调理
补充说明：中年男性性功能下降怎么调理
2024-09-06 14:02
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
中年男性性功能下降可以通过生活方式改善、药物治疗、心理治疗等方法进行调理。
1.生活方式改善
首先，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，因为这些因素可能会影响身体的恢复和修复能力。同时，要保持适度的运动，如散步、慢跑等有氧运动，可以增强心肺功能和血液循环，有助于改善性功能。另外，要避免吸烟和过量饮酒。
2.药物治疗
针对中年男性性功能下降的情况，医生可能会开具一些药物进行治疗。例如西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可以帮助改善勃起功能障碍。患者需按照医生的指导使用药物，并注意可能出现的副作用。
3.心理治疗
如果性功能下降与心理压力、焦虑或抑郁有关，则可能需要进行心理咨询或认知行为疗法。通过与专业心理医生的沟通和指导，患者可以学习应对压力和负面情绪的方法，并改善心理状态。
在调理过程中，应避免自行购买或使用未经医生批准的保健品或补品。同时，在饮食上可以适量增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、瘦肉等。
2024-09-06 14:46
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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