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节食减肥的后果
补充说明：节食减肥的后果
2023-09-07 23:56
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
节食减肥的后果，主要包括体重反弹、营养不良、月经不调、厌食症、贫血等，需要及时去医院进行治疗。
1、体重反弹
如果患者在减肥期间不注意饮食健康，经常吃热量比较高的食物，可能会使多余的热量转化为脂肪，从而出现体重反弹的情况。建议患者需要严格控制饮食，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等。
2、营养不良
如果患者在减肥期间不注意营养均衡，经常过度节食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现营养不良的情况。建议患者需要注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
3、月经不调
如果女性在减肥期间过度节食，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也有可能会出现月经不调的情况。建议患者注意饮食均衡，避免过度节食，同时可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。
4、厌食症
如果患者长期节食，可能会使体内的营养摄入不足，从而诱发厌食症，患者可能会出现食欲减退、体重下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、贫血
如果患者长期节食，可能会导致体内的营养摄入不足，容易出现贫血的情况，主要表现为面色苍白、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度节食，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 22:07
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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