发病时间：不清楚
金瓜适合老年人食用吗
补充说明：金瓜适合老年人食用吗
2024-07-23 18:01
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
金瓜适合老年人食用。
金瓜，又名南瓜，是一种富含营养的食物。金瓜富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和增强免疫力，适合老年人食用。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。因为金瓜中含有较多的碳水化合物，过量摄入可能导致血糖波动，不利于老年人控制血糖。
建议老年人在食用金瓜时，应注意烹饪方式，选择蒸、煮等温和的烹饪方法，以减少油脂和热量的摄入。同时，应结合个人身体状况和医生建议，合理搭配食物，保持均衡饮食。
2024-07-23 18:15
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
