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宿醉之后可以喝茶吗
补充说明：宿醉之后可以喝茶吗
2024-06-06 16:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
宿醉期间应避免过量饮茶，以免加重脱水和刺激中枢神经系统。
宿醉时，人体处于脱水状态，而茶水中含有较多的水分，过量饮用可能导致脱水加重。此外，茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，可能引起失眠或心悸，不利于宿醉后的恢复。因此，在宿醉期间应避免过量饮茶，以减少对身体的不良影响。
如果患者本身存在胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，则不建议在宿醉后喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，可能会与胃液中的蛋白质结合形成难以消化的物质，从而导致腹痛、腹泻等症状。
对于宿醉的人群来说，除了适量饮水外，还可以适当进食含糖分较高的食物，如蜂蜜水、果汁等，有助于缓解不适症状。同时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重身体负担。
2024-06-07 12:09
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
