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豆浆跟牛肉能一起吃吗
补充说明：豆浆跟牛肉能一起吃吗
2024-10-11 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆浆和牛肉可以一起食用，提供全面的营养。
豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质，而牛肉则含有高质量的动物蛋白和铁质。两者结合可以提供身体所需的多种营养素，有助于增强免疫力和促进健康。但需要注意的是，对于某些人群，如消化不良或对某些成分过敏的人群，应适量食用并注意食物搭配。
2024-10-11 13:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
