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乳鸽怎么炖汤补气血
补充说明：乳鸽怎么炖汤补气血
2023-09-23 02:06
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
乳鸽炖汤可以起到补气血的作用，乳鸽炖汤的主要材料是鸽子、红枣、枸杞、当归等。
1、鸽子
鸽子的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以起到补气血的作用，而且还可以提高身体免疫力。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，和乳鸽一起炖汤喝，可以起到补气血的作用，而且还可以改善失眠多梦、身体乏力等症状。
3、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，和乳鸽一起炖汤喝，可以起到补气血的作用，而且还可以改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
4、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，和乳鸽一起炖汤喝，可以起到补气血的作用，而且还可以改善月经不调、痛经等症状。
5、党参
党参具有补中益气、生津养血的功效，和乳鸽一起炖汤喝，可以起到补气血的作用，而且还可以改善脾胃虚弱、口渴乏力等症状。
但是在炖汤时需要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对于热性体质、患有高脂血症的患者不建议食用乳鸽炖汤，以免加重病情。
2023-09-23 21:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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