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蜂蜜柠檬茶可以减肥吗
补充说明：蜂蜜柠檬茶可以减肥吗
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜柠檬茶可以辅助减肥，但不能用于治疗减肥。
蜂蜜柠檬茶中的蜂蜜含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。而柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，具有促进消化、生津止渴等功效。患者适量饮用蜂蜜柠檬茶，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。但蜂蜜柠檬茶不能用于治疗减肥，患者可以通过控制饮食、适当运动等方式进行减肥。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议暴饮暴食，以免影响到减肥的效果。而且患者也要注意多休息，避免过度劳累，以免影响到身体的恢复。
2023-11-04 00:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
