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打狂犬疫苗期间能吃鱼和香肠和腊肠吗
补充说明：打狂犬疫苗期间能吃鱼和香肠和腊肠吗
2023-08-08 17:20
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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
提问
打狂犬疫苗期间通常可以吃鱼和香肠和腊肠，但是要注意适量。打狂犬疫苗期间，接种者需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、铁等营养成分，适当食用能够补充人体所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，增强机体的免疫力。香肠和腊肠是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养成分，适当食用可以起到开胃助食、增进食欲的作用。在打狂犬疫苗期间适当食用鱼肉和香肠和腊肠，一般不会对身体造成不良影响，也不会影响疫苗的效果。但是要注意避免食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，在打疫苗期间，还要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免引起不良反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-10 20:18
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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