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海参青少年可以吃吗

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海参青少年可以吃吗

补充说明:海参青少年可以吃吗

2024-09-25 09:42

海参 维生素 发育 肾脏

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

青少年可以适量食用海参,但需注意适量,确保海参来源可靠。
海参富含蛋白质、矿物质和多种维生素,对青少年的身体发育和免疫力提升有益。但过量摄入可能增加肾脏负担,因此需控制摄入量。此外,选择来源可靠、无污染的海参产品,确保食品安全和健康。

2024-09-25 14:10

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维生素

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