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麻油能治便秘吗
补充说明：麻油能治便秘吗
2024-06-14 14:20
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
麻油可以辅助缓解便秘，但不能作为主要治疗手段。
麻油是指芝麻榨取的油脂，富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分。麻油中的油脂成分可润滑肠道，但对便秘的治疗作用有限。长期或严重便秘可能与多种因素有关，如饮食不均衡、缺乏运动、药物副作用等。长期依赖麻油可能导致油脂摄入过多，增加消化负担，不利于健康。
建议保持均衡饮食，适量摄入膳食纤维，多喝水，增加运动量，避免长时间久坐。若便秘症状持续或加重，应及时就医，接受专业评估和治疗。
2024-06-14 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
