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大枣吃多了会长胖吗
补充说明：大枣吃多了会长胖吗
2024-06-17 15:37
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
大枣吃多了可能会长胖。
大枣富含糖分和热量，过量摄入可能导致体重增加。因为大枣中的糖分和热量较高，过量摄入可能导致热量转化为脂肪储存，引起体重增加。适量食用大枣对身体有益，如增强免疫力、改善消化等。但应注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或消化不良。
建议在日常饮食中合理搭配大枣，避免单一食物过量摄入，保持均衡饮食有助于维持身体健康。
2024-06-17 18:28
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
